又是周一啦

　　早安亲爱的朋友们~

　　最近小编发现了一个新的概念

　　可以解决做事没兴趣

　　想做还沉不下心来的问题

　　就是把你的爱好进行分类

　　并多尝试“输出型爱好”！

　　关于输入型爱好

　　一般为被动吸收已经存在的东西

　　从小到大，我们都在

　　上学听课、刷手机、看书、看电影……

　　这些都属于输入型

　　是向已经存在的东西靠近

　　这类爱好可以帮我们

　　拓宽视野和眼界

　　但不属于自己创作

　　输出型爱好则是自我产出

　　是主动向外界

　　贡献自己的作品、想法、观点

　　更像是进阶

　　特点就是千人千面

　　你做的事可以不断增加挑战难度

　　比如写作、摄影、画画、骑行……

　　相比于输入型爱好

　　输出型爱好则需要付出更多精力与时间

　　若你下班后又想沉溺于

　　追土味小说、刷低智小视频

　　拉上朋友开黑……

　　这些活动不得不说

　　容易获取的快乐实在令人上头

　　但时间久了

　　也难免觉得没什么营养

　　还无形中消耗了能量

　　因此

　　培养输出型爱好实在是太重要了

　　小编整理了网友们推荐的

　　10项输出型爱好

　　来看看

　　有你的同款爱好嘛

　　骑行：双重效益，强健体魄又放松思维。

　　八段锦：每日清晨，投入15分钟进行练习。

　　游泳：瘦身塑形，同时享受水中的宁静，释放压力。

　　打羽毛球：减肥塑形，结识志同道合的球友。

　　外语：多一门语言，外出不慌张。

　　拍照：记录生活里的小美好。

　　手绘：释放压力，学会色彩搭配。

　　收纳：学会规整，整齐也非常治愈。

　　演讲：学会表达，不再怯场。

　　阅读：积累知识，开阔眼界，丰富人生体验。

　　今天咱们聊聊

　　评论区已经准备好啦

　　快来“水灵灵”的分享

　　你的输出型爱好吧~

　

　　编辑：卢雪梅 摄影：肖水莲　

      编审：纪春艳