烟台融媒5月5日讯 （记者 任乙木）今天的8点10分我们迎来二十四节气当中的第七个节气——立夏。按照《历书》的解释：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。

立夏是夏季的第一个节气，这是一个绿肥红瘦的季节，许多花卉已经凋谢片片绿叶成为了主角。不过虽然是立夏节气，但不代表咱们正式进入夏天，像今天天空当中下起了雨，这温度还是有点冷的。

烟台市气象台首席预报员 姜俊玲：烟台一般是在六月上旬的时候，会陆续进入气象学意义上的夏天，在五月份这一个月一般来说气温还是以春季的气温为主。

立夏这天有尝三鲜的习俗。地三鲜苋菜、蚕豆、黄瓜，水三鲜海蛳、鲥鱼、河豚，树三鲜樱桃、杏子、枇杷。现在大棚樱桃迎来丰收季，有想尝鲜的朋友抓紧时间吧。

在古代立夏是非常重要的一天，除了在吃的方面有很多讲究之外，千万别忘记还有称重和斗蛋这两样习俗。

大家看立夏的习俗这么多，所以说古人对待生活也是非常精致的。说到精致，咱们对自己的身体也要精致起来，到了这个时节中医理论上讲补阳气是关键。

烟台中西医肛肠医院副院长 中医科主任 张伟先：到了夏季我们人体的阳气是往体表走的，我们人体的内部是寒性的，说明我们肠胃包括内脏

里面阳气是不足的。

给大家推荐一个小药方《伤寒论》里面的甘草干姜汤，它是补充阳气最好的方，一般用干姜一片3克甘草用6克，2比1的比例放上以后，再用开水一冲就当茶水喝。