随着智能手机、平板电脑等电子产品的普及，电子屏幕成了许多学龄前儿童的“标配”。动画片、早教App、短视频……这些内容以鲜艳的色彩、快速的节奏和超强的互动性吸引了孩子的注意力，也让不少疲惫的家长找到了片刻的喘息机会——“电子保姆”应运而生。然而，当孩子的屏幕时间越来越长，家长们也开始担忧：这样下去，孩子的视力、注意力、社交能力会不会受影响？

　　“电子保姆”为何如此受欢迎？对许多家长来说，电子设备是“带娃神器”。在公共场合，孩子哭闹时，一部动画片能迅速让其安静下来；识字App、英语启蒙课程让家长觉得“孩子没浪费时间”；在快节奏的生活中，父母也需要短暂的休息，屏幕成了最便捷的“临时托管”利器。

　　然而，这种便利背后隐藏着风险。有专家建议，18个月以下的婴幼儿应避免使用电子屏幕，2至5岁的儿童每天的屏幕时间不超过1小时。但现实是，许多孩子的屏幕时间远超这一标准。

　　儿童过早或者过长时间接触电子产品带来的危害是巨大的。首当其冲的是视力损害。长时间盯着屏幕，容易导致近视低龄化。快节奏的动画和游戏会降低孩子对书本等静态内容的兴趣，影响专注力。长时间被动接收屏幕信息可能减少孩子与人的交流机会，影响语言发育。习惯了即时满足的娱乐方式，孩子可能更难接受现实中的延迟满足，情绪调节能力下降。

　　然而，在数字时代，让孩子完全远离屏幕几乎不可能，甚至可能使其在社交中“落伍”。放任自流又怕影响健康和发展，让许多家长陷入两难。

　　如何警惕“电子保姆”变成“成长杀手”？我们首先要设定清晰的规则，从时间和内容上进行限制。比如与孩子约定每天不超过30分钟，优先选择互动性强、节奏较慢的优质内容，吃饭、睡前1小时避免使用屏幕，保护视力、保证睡眠质量。

　　还要提供替代活动。孩子沉迷屏幕，往往是因为现实中没有更有趣的选择。家长可以尝试多种方式进行替代。比如亲子共读，用生动的绘本故事替代动画片；再比如户外游戏，跑跳、玩沙、观察自然，既能消耗精力，又能促进感官发展；还可以进行创意手工，如画画、搭积木、做黏土等，锻炼动手能力和想象力。

　　如果父母自己整天刷手机，却要求孩子少看屏幕，显然缺乏说服力。因此家长也要以身作则，从手机中解脱出来，给孩子高质量陪伴。总之，家长要利用科技，而非被科技控制，选择“慢节奏”内容，避免下载短视频类App，选择故事性强、语言优美的动画或音频。陪孩子一起看，适时提问，增强互动性。

　　电子产品不是洪水猛兽，但也不能成为童年的主要玩具。与其焦虑“该不该给”，不如思考“如何给得更有价值”。真正的早教不在屏幕里，而在真实的世界中——在父母的陪伴里、在对大自然的探索中、在和小伙伴的嬉戏间。（记者 杨春娜）