烟台融媒3月28日讯（记者 张苹）春回大地，杨柳絮也将迎来纷飞季，柳絮飘飘的画面虽美，却易引发过敏。皮肤瘙痒、眼睛红肿流泪，鼻痒、打喷嚏，甚至还会加重哮喘、支气管炎，让人苦不堪言。别怕！烟台市疾控中心专家为你送上这份“防絮攻略”，助你轻松应对。

　　攻略一：错峰出行

　　上午10点到下午4点是杨柳絮的“狂欢时刻”，它们乘着春风四处扩散，过敏体质的人可别在这时候出门。清晨或傍晚，杨柳絮飘动相对减弱，出门接触到杨柳絮的概率大大降低。

　　攻略二：外出“全副武装”

　　出门时，戴上医用外科口罩或N95口罩，配上全框防风眼镜，穿上光滑的长袖衣物，全方位防护，让杨柳絮无从下手。

　　攻略三：回家“及时清洁”

　　回到家，先给裸露的皮肤和鼻腔（可用生理盐水喷雾）来个“深度清洁”，换掉的衣服赶紧清洗，别让杨柳絮在家里“二次作案”。

　　攻略四：室内“严防死守”

　　保持室内清洁，用湿抹布擦家具，湿拖把拖地，选择清晨、傍晚或雨后通风。有条件的话，可以安装新风机或空气净化器，把杨柳絮拒之门外。