胶东在线12月31日讯(通讯员 刘现强) 12月23日，高新区杏坛中学举行“从心出发 拥抱健康”主题升旗仪式。同学们在日常学习生活中，心理健康的重要性不言而喻，让微笑成为生活学习交友的常态，释放心中的万丈光芒，拥抱自己积极健康的心态。

　　为了帮助同学们更多地适应各种压力和挑战，排解中学生青春期心理上的困扰，学校开展了“从心出发 拥抱健康”主题宣讲活动。倡议同学们学会合理控制自己的情绪，学习心理健康方面的知识，拥有健康的心理状态。认识接纳自己，明确生活目标，学会舒解愤怒和忧郁的情绪，增强自信，多做有意义的事，帮助别人快乐自己，多参加体育活动锻炼身体，养成积极进取的生活态度。

　　通过本次“从心出发 拥抱健康”心理健康主题宣讲活动，同学们不仅加深了对健康心理的认识和理解，还学会了如何以积极的方式表达自己的情绪。本次活动有效促进学生们的心理成长，全体师生将继续以更加饱满的热情和积极的心态面对学习和生活的挑战！