冬季是雾霾天气较频繁的季节，气温低、风力弱、高污染排放都可能导致大气中的颗粒物、氮氧化物等物质无法有效扩散而形成雾霾，在这其中，PM2.5是雾霾的重要组成部分。近期，收到了很多孕期的准妈妈发来的消息，咨询雾霾到底对胎宝宝有没有危害、怎么预防这种危害。鉴于此，烟台市疾控中心专家建议广大孕妈妈：可在手机客户端及时关注空气质量指数AQI，当AQI＞100时为污染天气，此时将对人群健康产生不利影响，应当采取以下措施：

　　1.尽量减少户外停留时间，停留时间越长，空气污染暴露量越大。

　　2.当必须外出或户外活动时，尽量减少在交通干道周边的停留或活动，通常交通干道周边的空气污染水平更高。

　　3.雾霾天外出时，可考虑佩戴过滤级别为KN90及以上的口罩，口罩佩戴应严格遵照产品说明，孕妇连续佩戴口罩时间尽量不要超过一小时。

　　4.建议尽量留在室内,并关闭门窗，但需注意当室内空气污浊时应适当通风换气。

　　5.室内活动应尽量避免剧烈运动，运动会增加呼吸深度和呼吸频率，空气污染暴露量更大。

　　此外，专家建议，孕妇所在室内场所应当尽量保证室内空气清洁，尽量在家和单位营造无烟环境，减少烹调油烟，少用家用清洁化学品，可考虑使用食用醋、小苏打等清洁炊具。