经过3个月科学运动干预，健康改变正在悄然发生。

　　7月18日至19日，国家科技创新2030“运动干预模式与肥胖防控的临床研究”项目Ⅱ期黄海分中心集中开展运动干预后阶段性体测工作，对参与居民进行健康指标复测，全面评估科学运动干预成效。作为全国唯一同时承担项目Ⅰ期、Ⅱ期的分中心，黄海分中心持续探索体重管理新路径，为“健康莱山”建设注入科技力量。

　　北京大学吾布里塔里甫·达吾提老师正在现场指导

　　此次体测由北京大学黄涛教授团队提供专业指导，团队成员吾布里塔里甫·达吾提老师赴现场开展技术指导和质量督导，确保体测流程规范、数据采集精准。针对因家庭事务等原因未能按时参加的居民，分中心同步开放延续体测安排，保障每一位参与者完成阶段性健康评估。

　　科学体测“验收”运动成果

　　本次体测严格按照项目方案开展，围绕参与居民体重、腰围、体成分、血压以及血液等指标进行系统检测。现场工作人员分工协作，有序完成体格检查、生物样本采集、问卷调查等环节。

　　工作人员正在为参与居民解读体成分报告

　　通过将此次数据与3个月前基线数据进行比对，初步显示，经过持续科学运动干预，参与居民体重、体脂率、腰围等肥胖相关指标均取得明显改善，科学运动在肥胖防控和健康管理中的积极作用得到进一步验证。

　　体成分测试现场

　　“从数据变化来看，大家的坚持正在转化为实实在在的健康收益。”项目工作人员表示，阶段性体测不仅是对前期干预效果的一次科学检验，也为后续精准调整干预方案提供重要依据。

　　从“参与者”到“带练者” 

　　健康力量在社区接力

　　在项目推进过程中，黄海分中心不断探索创新服务模式，实现了从“专业教练带练”向“社区力量带练”的转变。

　　项目Ⅱ期启动以来，分中心逐步培养由负责人、督导员和社区健康指导员组成的带练队伍，其中3名带练人员均为项目Ⅰ期优秀运动参与者。他们曾经是科学运动的受益者，如今成为健康生活方式的传播者，用亲身经历带动更多居民加入科学运动行列。

　　线下集体运动带教现场

　　（左一为I期减重130斤的全国减重冠军）

　　这一身份转变，正是“技术赋能+社区协同+体卫融合”体重管理模式的生动实践，让健康理念从专业指导走向社区日常，让科学运动真正融入居民生活。

　　数据见证改变 

　　科学运动带来健康蜕变

　　三个月的坚持，也收获了一批令人欣喜的健康变化。

　　38岁的王先生减重幅度达到19%，累计减重34.2斤，成为项目Ⅱ期首位减重超过基线体重5%和10%的参与者。运动初期，他因脚部受伤无法参加线下集中训练，但依然坚持按照项目组饮食指导进行科学管理，通过合理膳食实现持续减重。

　　血压测试现场

　　44岁的初先生同样收获显著变化。三个月累计减重22斤，在医疗团队评估指导下，他已停用胰岛素，血糖指标从服药后的6.5mmol/L降至不服药状态下约5.6mmol/L，实现从药物控制到自我健康管理的转变。

　　51岁的赵女士则通过科学运动和饮食调整，将体脂率从37.6%降低至29.2%，腰围由92厘米减少至76厘米，身体状态明显改善。

　　腰、臀围测试现场

　　截至目前，项目Ⅱ期已有41名参与者减重达到基线体重的5%以上。一个个鲜活案例，展现了科学运动干预在体重管理和慢病防控中的积极作用，也激励更多居民主动加入健康生活方式。

　　科技赋能健康城市

　　共建“活力之城·健康莱山”

　　“活力之城·健康莱山”体重管理活动，是莱山区贯彻落实健康中国战略、推动国家级科技创新成果惠及全区的重要举措。

　　活动面向全区机关干部和居民群众，开展为期6个月的科学运动干预和体重管理，探索形成可复制、可推广的“体卫融合”社区健康促进模式。

　　工作人员正在为居民宣传疾病预防科普知识

　　目前，黄海分中心累计开展线下集体运动5007人次；烟台市民广场拓展站点累计开展线下集体运动9566人次。两个站点优势互补、协同推进，让科学运动的理念走进更多居民身边。

　　烟台市民广场上的集体运动

　　下一步，随着国家科技创新2030重大项目Ⅱ期和“活力之城·健康莱山”活动持续推进，莱山区将继续深化体重管理模式创新，稳步推进后续随访和干预工作，让科学运动成为居民健康生活的新方式，持续擦亮“健康莱山”品牌，为建设健康城镇贡献更多力量。

　　编审：李蕾

法律支持单位：山东助商律师事务所