为深入贯彻落实全民健身国家战略，进一步丰富中心干部职工的文体生活，引导大家树立健康生活理念，提升整体精神风貌，近日，烟台市食品药品检验检测中心（下称中心）特邀烟台市武术协会健身气功分会会长贺传香老师，为全体职工开展了一场别开生面的健身气功八段锦教学培训活动，现场气氛热烈，取得了良好效果。

　　动员讲话：

　　凝聚共识，倡导健康新风尚

　　活动伊始，中心丁波主任作了动员讲话。讲话指出，食品药品检验检测工作责任重大，任务繁重，干部职工长期处于高强度、快节奏的工作状态。拥有一个健康的体魄，是高效履职、服务群众的基本保障。她强调，举办此次八段锦培训，不仅是丰富职工业余文化生活的重要举措，更是中心关爱职工身心健康、建设和谐奋进团队的具体体现。她鼓励大家珍惜此次学习机会，认真听讲、刻苦练习，将传统养生文化与日常工作生活相结合，以更加饱满的精神状态和强健的体魄投入到食品药品安全监管的技术支撑工作中去。

　　名师授课：

　　专业讲解，感受传统功法魅力

　　随后，烟台市武术协会健身气功分会会长贺传香老师为大家进行授课。作为资深的健身气功专家，贺老师不仅理论功底深厚，实践经验也极为丰富。培训中，贺老师首先深入浅出地讲解了八段锦的功法特点以及“调身、调息、调心”的健身原理。她表示，八段锦动作舒展优美，柔和连绵，不受场地限制，尤其适合长期伏案工作的办公人群，对于缓解颈椎腰椎疲劳、改善身体机能具有显著效果。

　　现场教学：

　　一招一式，全员沉浸式学习

　　在实际教学环节，贺老师将八段锦的八个动作——“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……”进行了分解演示。她一边详细讲解动作要领，一边对职工们的姿势进行手把手的指导纠正。伴随着舒缓悠扬的音乐，全体职工热情高涨，全神贯注地跟随练习。大家神情专注，动作虽略显生疏但力求标准，从“双手托天”到“背后七颠”，在一招一式中感受着传统健身功法的独特魅力，现场学习氛围浓厚而热烈。

　　总结展望：

　　以体促建，激发干事创业热情

　　此次培训活动不仅让中心职工亲身体验了八段锦的健身功效，更在单位内部营造了“快乐工作、健康生活”的浓厚氛围。活动结束后，职工们纷纷表示，通过此次学习，不仅学到了科学的健身方法，更在紧张的工作之余放松了身心。

　　下步，烟台市食品药品检验检测中心将以此次活动为契机，持续关注干部职工的身心健康，常态化开展形式多样的文体活动，把“八段锦”作为工间操进行推广，引导全体职工在运动中积蓄能量，以更加强健的体魄和昂扬的斗志，为保障全市人民食品药品安全作出更大贡献。

　　编审：李蕾

法律支持单位：山东助商律师事务所