烟台融媒1月20日讯（YMG全媒体记者 赵蓓蓓 通讯员 赵瑛玉）近日，莱山区第七小学以“身心双护、社群共融”为核心，构建“身体赋能+心灵滋养+社群联结”三维幸福体系，让每一位老师在活力中舒展身体，在墨香里安放心灵，在温情中凝聚力量。

　　身体赋能，让幸福“活”起来

　　学校倾力打造“3个一”——“一项特色团体活动、一间瑜伽功能室、一个定制的健康方案”。经过一段时间的坚持，老师们普遍感觉体能显著增强，肩颈不适等职业病得到有效缓解。

　　学校还将跳大绳作为一项特色团体活动在教师中广泛开展——老师们利用上下午大课间及空课时间，纷纷走向操场。长绳翻飞间，是教师们轻盈跃起的身影和此起彼伏的欢声笑语。这项运动不仅考验个人的节奏与协调，更注重团队的默契与配合。

　　每学期，烟台山医院的老中医都会来到学校，为老师们把脉问诊。从中药茶饮到穴位按摩，从饮食指导到运动方案，每一项都贴合老师的实际情况。

　　滋养心灵，让幸福“暖”起来

　　学校不仅关注到老师们因长期伏案备课、批改作业而颈肩腰劳损等的身体困扰；更洞悉到他们在教学压力与家校沟通的繁琐日常里的心灵疲惫与精神负重。老师们的心灵亟需一处栖息的港湾。

　　作为“七韵书香校园”建设中温暖教师心灵的核心阵地，致远楼五楼的“七韵书屋”以墨香为媒，成为老师们在忙碌教育日常里安放思绪、疗愈压力的“心灵后花园”。

　　馨语话吧心理咨询室就在致远楼三年级办公室的对面。每周五下午，心理老师会在这里为师生提供最温馨的心灵密语。

　　社群联结，让幸福“远”起来

　　“独行快，众行远”。教师的幸福，更应源于专业的精进及职业的认同。而社群联结，正是将个体微光汇聚成星河的温暖纽带。

　　

　　每月一次的“幸福茶话会”，是老师们的“心灵聚会”。大家围坐在一起，分享最近读到的好书，聊聊孩子的趣事，或者吐槽生活的小烦恼。

　　教研组活动不再是枯燥的备课，而是充满温情的成长，从优质教案、创意课件、班级管理妙招被伙伴们源源不断地更新，让备课不再是孤军奋战；青蓝工程不仅是老教师对年轻教师的经验传递，更是彼此见证从青涩到从容的温暖旅程。

　　成效与启示：幸福的力量，照亮教育

　　教师幸福工程实施半年来，硕果累累：教师参与体育活动的比例从22.4%提升到75.8%，心理问题咨询量下降40%。未来，学校将继续用这些温暖的细节，守护每一位老师的幸福。

法律支持单位：山东助商律师事务所