为深入贯彻落实全民健身国家战略，积极推动全民健身与全民健康深度融合，进一步丰富全市干部群众文体生活，由海阳市体育运动服务中心、海阳市老年大学、海阳市老年人体育协会联合主办的“气韵启新岁，健康迎新年”健身气功公益培训活动于2025年12月31日在海阳市工人文化宫举行开班仪式。本次活动以公益教学的形式，吸引了全市众多机关事业单位及城市社区健身骨干的热情参与，在运动中共同开启新年新征程。

　　新年伊始，万象更新。活动当天，工人文化宫内洋溢着积极健康、奋发向上的热烈气氛。来自全市各领域的健身骨干们齐聚一堂，怀着对新一年的美好期许，投入到健身气功的学习与体验中。

　　本次培训的核心内容为中华传统养生瑰宝——健身气功·十二段锦。十二段锦融合了形体活动、呼吸吐纳和心理调节，动作舒缓优美，内涵深厚，适合各年龄段人群习练，对提升身体素质、缓解压力、颐养身心具有显著益处。

　　培训特别邀请海阳市老年体协副主席、国家级社会体育指导员、国家一级健身气功教练员李淑品老师亲临授课。李淑品讲解细致，示范精准，从功法源流、动作要领、呼吸配合到健身原理，层层深入，耐心指导。学员们神情专注，认真学习一招一式，细心体会气韵流转，在舒缓的节奏中调节身心，感受传统养生文化的独特魅力。

　　在辞旧迎新之际举办此次公益培训，旨在引导广大干部群众树立主动健康意识，掌握科学健身方法，培养健康生活方式。活动不仅是一次技能培训，更是一次全民健身理念的深入推广，希望以骨干带动更多群众参与健身，让体育健身成为新年生活的新风尚。

　　参与培训的学员们纷纷表示，这次活动内容非常实用，既能学习到正宗的健身气功技法，又在集体锻炼中感受到了浓厚的节日氛围和团队凝聚力。大家一致认为，以这样一种健康、充满活力的方式告别旧岁、迎接新年，意义非凡，收获满满。他们将把所学带回各自单位和所在社区，积极传播，带动身边更多人加入到全民健身的行列中来。

　　此次活动的成功举办，是丰富群众精神文化生活、推进健康海阳建设的生动实践。它不仅为新年增添了健康祥和的底色，更激发了全市干部群众以更强健的体魄、更饱满的精神状态，投身到新一年的工作和生活中去，奋力谱写海阳高质量发展的新篇章。

　　编审：李蕾

法律支持单位：山东助商律师事务所