烟台融媒12月22日讯（YMG全媒体记者 姜凯 通讯员 宫韶君 孙平华）近日，奇山小学开展了一堂以“我的生命很特别”为主题的心理健康课。课程通过一系列沉浸式活动，引导学生从认识自我独特性出发，逐步理解生命的不可替代与内在珍贵，在孩子心中播种下对生命的敬畏与珍惜。

    课堂从感受心跳开始。当同学们把手放在胸前，感受那稳定而有力的搏动时，老师轻轻提醒：“这是世界上独一无二、只属于你的生命节奏。”随着这样的引导，孩子们开始了对自我的探索。他们观察自己身上独特的小记号，回忆那些只有自己经历过的趣事，也发现自己平时没有注意到的“小本领”。在欢笑与分享中，每个孩子逐渐意识到：我是独一无二的，值得被看见、被珍惜。
   “如果有一天你‘消失’了，周围会发生什么？”随着“透明人游戏”的推进，课堂气氛从轻松转入沉思。同学们纷纷意识到，自己的存在远比自己想象中更重要：值日生的名单、弟弟的作业本、同桌遇到难题时的眼神、甚至校门口阿姨那句熟悉的问候……都与自己息息相关。“原来我的存在，真的会被需要、被记得。”一名学生轻声说道。这一环节旨在让学生深刻体会：生命的意义，不仅在于自我成长，也在于我们与周围世界产生的温暖联结。对自我生命的敬畏，亦包含珍视自己为他人带来的光亮。

    课程还设置了贴近孩子生活的“人生选择题”环节。在轻松却认真的气氛中，孩子们面对“是否愿意用某样珍贵的东西去交换一次重来”的假设，表现出令人动容的真诚与坚定。不少孩子紧紧拉住朋友的手，小声说“不换”。正是在这样具体而柔软的选择中，他们体会到：有些人与时光，一旦过去便不再回来；正因为如此，眼前的陪伴、当下的经历，才更值得好好对待、深深铭记。
    课程在温暖的“生命点赞墙”中走向尾声。同学们用具体的事例为彼此贴上“星星”，真诚的赞美与绽放的笑脸交织。许多孩子第一次知道，自己不经意的细心、一次及时的帮助，都被同学悄悄记在心里。这种“被看见”的感动，让珍惜生命从自我认知，扩展到对他人生命的尊重与关怀。

    本次主题课程是奇山小学心理健康教育系列的一部分。学校期望通过这样体验式、浸润式的活动，在孩子心中夯实生命教育的根基，帮助他们构建积极健康的自我认知，理解生命的内在价值，从而学会善待自己、关爱他人，真正成长为敬畏生命、热爱生活的内心有光之人。

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