山东半岛等地有大风

今日6时

中央气象台继续发布大风蓝色预警

　　预计，11月25日08时至26日08时，新疆东部、内蒙古中西部、青海北部、甘肃、宁夏、辽东半岛、山东半岛、西藏北部等地部分地区有5~6级、阵风7~9级的大风；渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海大部海域、北部湾将有7~8级、阵风9~10级的大风，其中台湾海峡、南海东部和西南部的部分海域风力可达9级，阵风10~11级。

　　11月26日08时至27日08时，新疆东部、内蒙古中西部、青海东部和北部、甘肃、宁夏、陕西北部、华北中西部、黄淮中西部等地部分地区有5~7级、阵风8~10级的大风；渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海北部海域、台湾以东洋面、北部湾将有7级、阵风8~9级的大风，台湾海峡、巴士海峡、南海大部海域将有8~9级、阵风10~11级的大风，其中南海中东部和东南部的部分海域风力可达10级，阵风11~12级。

山东省气象台

于2025年11月25日06时

发布天气预报

　　25日白天到夜间：半岛地区天气多云间阴局部有小雨雪转晴，其他地区天气晴到少云。半岛地区北风5～6级阵风7~9级转南风3～4级，其他地区北风转南风3～4级。夜间最低气温：临沂、鲁中和半岛内陆地区-1℃左右，其他地区1℃左右。最高气温：聊城和菏泽9℃左右，其他地区7℃左右。

　　26日白天到夜间：潍坊北部和半岛地区天气多云转阴有小雨雪，其他地区天气晴转多云。滨州、东营、潍坊、日照、半岛地区和内陆湖面南风4级阵风5～6级转北风5～6级阵风7～8级，其他地区南风3～4级转北风4～5级阵风6～7级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区0℃左右，其他地区2℃左右。最高气温：鲁中山区和沿海地区11℃左右，其他地区13℃左右。

　　27日白天到夜间：半岛地区天气多云间阴有小雨雪转晴，其他地区天气晴间多云。滨州、东营、潍坊、日照、半岛地区和内陆湖面北风5～6级阵风7～8级转南风3～4级，其他地区北风4～5级阵风6～7级转南风3～4级。夜间最低气温：滨州、东营、鲁中山区和半岛内陆地区-3～0℃，其他地区0～4℃。最高气温：聊城和菏泽10℃左右，鲁中山区5℃左右，其他地区7℃左右。

大风天气注意高空坠物

　　大风天要小心天降横祸！大风天气极易引发高空坠物，严重威胁到人的生命安全。 

　　1.居民应自觉清理阳台上的物品，防止物品被风吹落。

　　2.出行时，远离安装不牢的广告牌、树干干枯的行道树，以及窗台有杂物的居民楼，以免高空坠物发生意外。

　　3.外出走路、骑车时，应避开高楼之间的狭长通道，防止“狭管效应”带来的影响。因为通道中空气流动速度变快，风力变大，会给行人带来危险。

　　4.开车要小心谨慎。不要突然加减速、拐弯，要和其他车辆保持更长的安全距离。

　　5.停车时最好远离大树、广告牌，尽量别停在高楼下，小心车辆受损。

　　6.做好防护措施。外出时要注意戴口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛及呼吸道系统造成损伤。

收好这份降温防护指南↓

　　1.穿衣遵循“洋葱式穿衣法”。秋冬季节，室内外温差大。穿衣遵循“洋葱式穿衣法”，可帮助我们灵活应对严寒。

　　内层（排汗层）：贴身要穿排汗功能好的衣物，如纯棉、莫代尔或优选的美利奴羊毛织物，保持皮肤干爽是关键。出汗后，纯棉内衣易湿冷，户外活动时需注意。

　　中层（保暖层）：穿一件能锁住热量的衣服，如羊毛衫、抓绒衣或薄羽绒服，负责主要的保暖工作。

　　外层（防风层）：套上冲锋衣、防风外套或厚羽绒服，抵御寒风入侵，保暖效果立刻翻倍。

　　2.重点部位别漏风

　　头部、颈部、腰部、脚踝是“抗寒薄弱区”，要加强防护，避免漏风。

　　头颈部：戴上帽子、围巾，身体大半热量从这里溜走。

　　脚部：“寒从脚下起”，穿上厚袜子+保暖的鞋子，晚上可以用热水泡脚，驱散一身寒气。

　　腰腹部：怕冷的朋友可以多加一件背心或马甲，护住腰腹，全身都暖和。

　　3.多吃“温性高蛋白”食物

　　想要长时间抵御寒冷，高蛋白食物必不可少。羊肉是最为经典的暖身选择，将羊肉加葱姜去膻后炖萝卜，温补效果显著。如果你更偏爱素食，也可以多吃豆腐，豆腐里的维生素B2是一种可以降低人体耗氧量的物质，可以帮助减少体内的热量流失，从而起到御寒的效果。

　　4.喝对热水更暖身

　　别喝刚烧开的沸水，晾到40到50℃时饮用最佳，避免刺激食道；也可以泡点生姜红枣茶、桂圆枸杞茶，帮助身体驱寒暖身，但容易上火的人要少放桂圆。

此外

雨雪天路面湿滑

出行不安全因素增多

无论是步行、骑车还是驾车

防滑都很重要

戳图学习雨雪天出行技巧

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