烟台融媒 5月28日讯（记者 林芋竹 通讯员 李冠英）近日，芝罘区潇翔小学四年级二班联合芝罘区疾控中心开展了"吃动平衡 身心健康"健康教育。

　　活动现场气氛活跃，疾控中心营养科专家以《中国居民膳食指南》为核心，通过"三餐搭配实操""零食红黑榜"等互动环节，纠正学生对"高糖高盐饮食""节食减肥"等认知误区，推广"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐适量"的膳食原则。同时，现场设置了"营养膳食宝塔大冒险"互动游戏，学生们通过贴取食材卡片还原膳食宝塔，在寓教于乐中培养了合理搭配饮食的良好习惯。

　　在讲座结束后，活动还组织了融合营养知识与运动挑战的户外趣味套圈游戏及跳绳比赛。通过趣味运动的形式，强化了学生们营养与运动结合的健康意识，引导大家积极参与户外阳光运动。

　　此次健康教育不仅帮助同学们充分认识了吃动平衡和合理膳食的重要性，还有效树立了健康生活意识，为构建健康校园奠定了良好基础。