“如何在高强度训练中与压力和解？”5月15日下午，烟台市体育运动学校阶梯教室内掌声此起彼伏，一场专为备战第26届省运会定制的“烟台市体校心理健康大课堂”在此开讲。烟台市体育产业发展服务中心组织运动心理专家团队专家——山东中医药高专李密副教授，以“观念视角下压力的真相与化解”为主题，为现场百余名运动员送上了“心理解压锦囊”。

　　讲座现场，李密副教授结合多年运动心理干预经验，针对运动员常见的训练压力、备战情绪、临场发挥等问题，通过真实案例，剖析压力产生的心理机制。在互动环节中，她又告诉大家如何将抽象情绪转化为可感知、可调节的实体。“原来，压力就像手中的弹力球，握得越紧反弹越大。” 一位田径小将在体验后颇有感触。

　　为打通运动员备战“心理堵点”，烟台市体育产业发展服务中心紧盯队伍需求，持续推进运动心理服务工作，此次讲座也是专家团队系列活动之一。“我们不仅要提升运动员的训练水平，更要筑牢他们的心理防线。”该中心相关负责人这样表示。

　　随着省运会日益临近，这种充满现场感的心理疏导课，如同初夏细雨般润泽着运动员的心田，必将成为烟台体育军团冲刺省运会的重要助推力量。

　　编审：李蕾