烟台融媒3月17日讯（通讯员 任琳娜 实习编辑 王梦婷）3月12日，烟台二中高新校区迎来了一场别开生面的心理健康讲座。此次讲座以“心中有阳光，脚下有力量”为主题，由初一29班学生家长、烟台公安民警冯方女士主讲。她以双重身份——守护正义的警察与陪伴成长的家长，为同学们带来了一场充满智慧与温情的心理健康盛宴。

　　冯方女士以“心理健康：心灵的绿洲”为开篇，巧妙引用“杯弓蛇影”的典故，生动地描绘了心理状态对个体行为的深远影响。她指出，心理健康是每个人不可或缺的财富，并鼓励同学们正视心理问题，将其视为成长路上的正常磨砺。随后，她聚焦于初中生的青春期特点，用细腻的笔触描绘了情绪波动、自我意识增强等心理现象，帮助同学们在自我认知的迷雾中找到了方向。

　　讲座的高潮部分，冯方女士深入讲解了“情绪管理与压力应对的艺术”。她揭示了情绪背后的认知密码：情绪并非由事件本身决定，而是源于我们对事件的解读。她还分享了一系列实用的减压技巧，鼓励同学们在困境中勇敢寻求帮助。

　　此次讲座不仅让同学们对心理健康有了更深刻的认识，还学会了如何在青春期的波涛中保持内心的平静与坚韧。此次讲座在同学们的热烈掌声中落下帷幕。通过这次活动，初一年级的同学们会更加珍视自己的心理健康，用积极的心态面对生活中的挑战与机遇，在未来的道路上勇往直前。