2月5日以来，福山区体育中心国民体质监测站开展“新年新起色，监测来护航”新时代文明实践志愿服务体质监测活动。

　　此次监测活动面向企事业单位开展，监测主要是针对形态、机能、素质三个方面，项目为国民11项及动脉硬化、体成分、骨密度、亚健康等体智能检测。在监测过程中，工作人员耐心地为大家解释每一项监测指标的意义，并根据监测结果给出个性化的运动指导建议。

　　大家不仅了解到自身体质状况和运动能力，还掌握了适合自己的锻炼方法，更科学有效地提升体质健康水平，为科学健身、有效健身提供强有力的支撑和保障。

　　编审：李蕾