近日，由海阳市总工会、海阳市体运中心、海阳市老年体协联合主办，海阳市工人文化宫承办的健身气功•八段锦培训班暨三级社会体育指导员培训班正式开班。

　　自课程报名公告发布后，广大干部职工积极报名，最终报名人数达到200余人。培训共分为2期，每期为期4天，第一期近百名干部职工参加了培训。

　　本次培训特邀市老年体协副主席、国家级社会体育指导员、国家一级健身气功教练员李淑品老师授课。课程中，李老师不仅讲解了八段锦的基本动作和要领，还强调了呼吸与动作的协调配合，以及如何通过练习达到身心放松的效果。在轻柔的音乐声中，学员们紧跟老师的动作变换，细心领悟着每一个动作要领。很多学员表示“虽然动作看起来简单易学，但是身上已微微出汗，压力得到了释放，感受到了身心的愉悦和放松。”

　　编审：李蕾