烟台融媒9月7日讯 今天的11时11分我们迎来二十四节气中的第十五个节气——白露，这个时候秋高气爽明显感觉气温降了不少，而且早晚的温差也很大，这个时候大家可以准备一个薄点的外套了。

烟台市气象台预报员 党英娜：气温的话过两天还是会有一个回升，9月9号和10号的话，最高气温在33℃左右沿海是在30℃左右，最低气温现在看的话沿海是在19℃ 内陆是在17℃左右。

俗话说“白露下葡萄 秋分打红枣”，在蓬莱区大辛店镇的一座酒庄里，500亩的葡萄园种满了马瑟兰、赤霞珠、美乐等8个葡萄品种，一颗颗饱满的葡萄挂满枝头，中秋假期大家就可以计划一下葡萄采摘游了。

白露时节咱们烟台也开始了丰收季，除了葡萄以外小米、花生、苹果还有食用的菊花都在地里等待人们的采摘。

烟台民俗学者  张荣起：过去在民间很看重白露前后的养生，不论是谚语中说的吃龙眼，还是民间流行的喝米酒，这些习俗在当地都叫做补露。但是不同的地域，基本上都是用的白露时节当地的食材，这就叫一方水土养一方人。

说起养生最近这段时间，大家可一定要预防秋燥，如果你感觉到咽喉干燥 口鼻干燥，那你就要对症下药了。

烟台中西医肛肠医院副院长 中医科主任 张伟先：在这个时节吃百合是最好的，它有很好的滋阴润燥清心安神，同时还能清除体内的暑热，具体的方法我们可以每天熬粥喝熬粥一天用15到20克百合。