7月24日，2024年山东省全民健身志愿宣讲活动——烟台海阳站在海阳市全民健身综合馆成功举办。本次宣讲邀请了鲁东大学体育学院副教授、健身气功国家级裁判员、健身气功国家级社会体育指导员教授刘晓黎进行了宣讲，全市共70余人参加活动。

　　八段锦作为中国传统养生保健功法，动作柔和连绵，简单易学，具有显著的健身效果。活动过程中，刘晓黎教授详细介绍了“八段锦”的保健功效及每节功法的动作要领，带领学员们一起学习领略“八段锦”的魅力。随着音乐的节奏，学员们纷纷跟随刘教授的示范，开始跟做八段锦，他们将动作与呼吸进行巧妙配合，拔伸腰背、展肩扩胸，全身心投入到这一健身方法中。

　　宣讲结束后，学员们纷纷表示受益匪浅，对八段锦这一传统健身方式有了更加全面和深入的认识。此次宣讲不仅是一次学术交流的盛会，更是推动全民健身的有力举措，为推广健康生活方式、促进全民健康贡献力量。