总有一段关于“夏”的独家记忆

　　早安亲爱的朋友们~

　　不得不说

　　这个6月

　　我们是跑步进入夏天啦~

　　理想中的夏天~

　　枯藤老树昏鸦

　　葛优同款沙发

　　空调WiFi西瓜

　　夕阳西下

　　我就往上一趴

　　老实说

　　小编珍藏多年的降温方法

　　分享给大家一下

　　第一个就是称体重

　　上称看看体重保证心凉一截

　　第二个就是夏天去银行

　　一来去蹭空调

　　二来去看余额

　　肉体和心灵顿时会凉快很多

　　言归正传

　　说说夏天的避暑小技巧吧

　　消暑西瓜必须榜上有名！

　　不少网友更是直呼

　　没有西瓜的夏天是不完整的夏天

　　在夏天

　　抱着半个冰冰凉凉的西瓜

　　用勺子挖着吃

　　简直不要太爽~

　　防暑最重要的一件事

　　那必须是及时补充水分

　　建议多喝白开水、淡盐开水和茶水

　　少喝饮料

　　绿豆汤、酸梅汁、银耳汤

　　冷饮、冰激凌

　　也是夏日饮品的不二之选

　　但是小编提醒

　　夏天为了我们的肠胃健康

　　冷饮切不可过分贪杯呦

　　如果条件允许

　　太热的时候

　　来一场温水澡

　　那可真是巴适得很~

　　当然，正值一天中最热的时候

　　小编建议

　　还是减少外出活动啦

　　夏至后，预防中暑十分重要

　　不过这些年

　　网友们分享的防暑妙招可真不少

　　比如嚼冰块

　　涂抹花露水后吹风扇

　　都是和高温天气抗衡最后的“倔强”

　　今天咱们聊聊

　　跑步入夏

　　你们都是怎么避暑的呢？

　　评论区已经准备好

　　快来聊聊你们的避暑神技吧~

　　摄影：肖水莲

　　编审：纪春艳