为推进健康烟台建设，推动全民健身和全民健康的深度融合，不断提升国民身体素质，按照国家体育总局部署，烟台市体育局、烟台市体育产业发展服务中心、黄海路街道社区卫生服务中心、黄海明珠社区联合开展2024年常态化国民体质监测工作。

　　1.体质监测范围

　　本次监测对象为莱山区 3-79 周岁的中国公民（不含7-19周岁人群），按年龄分为幼儿（3-6 岁，统一在幼儿园监测）、成年人（20-59 岁）和老年人（60-79岁）3 个人群，抽测总样本量为720人。

　　2.监测地点

　　莱山区黄海路街道社区卫生服务中心科学健身驿站（黄海明珠社区广场科学健身驿站）

　　3.体质监测对象要求

　　监测对象要求无先天遗传性疾病(如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等)，无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力，语言表达能力、思维能力和接受能力正常。

　　4.体质监测项目

　　国民体质测试通过对身高、体重、血压、身体成分、肺活量、握力、纵跳、仰卧起坐、反应速度等近20项无创监测，既能了解人体最基本的体质状况，让受测者了解自身灵敏度、柔韧度、平衡能力、纵跳能力、心肺耐力等身体素质情况。

　　5.体质监测作用

　　国民体质监测的作用既能反映人体最基本的体质状况，如：人的心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分（肌肉、脂肪、水分等）的比例是否合理，又能反映受试者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质监测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态（如：肥胖、缺乏体力活动等），提醒人们及时消除各种危害健康的因素。

　　6.体质监测后居民可以享受到的医疗增值服务

　　测试结束后，受测者会拿到一份专属的体质监测报告和纪念品，黄海路街道社区卫生服务中心体卫融合式家庭医生团队会根据居民的体质监测报告，开具个性化的运动处方并纳入健康管理。通过指导居民进行科学锻炼、调整饮食结构、亚健康危险因素干预以及慢性病管理、随访跟踪等体卫融合式多重管理措施，全方位守护群众的身心健康。

　　7.测试注意事项

　　（1）不要空腹参与监测；（2）收缩压高于160mmHg或者舒张压高于100mmHg者不能参与测试；（3）穿运动鞋、运动服，不要穿裙子；（4）如在监测过程中有任何不适及时和工作人员反映；（5）参与者需携带本人身份证。

　　莱山区将以本次国民体质监测为契机，以家庭医生签约为服务纽带、以慢性病患者为目标人群、以科学健身驿站为服务阵地、以黄海明珠社区为试点社区，结合中医特色，继续做实“体卫融合式家庭医生签约服务”，以满足辖区居民日益增长的科学健身指导需求。

　　编审：李蕾