螳螂拳是中国一种传统象形拳术，其拳法模仿螳螂动作并结合武术攻防技巧，因而得名“螳螂拳”，在山东胶东地区广为流传，烟台是至今全国螳螂拳传承和发展最盛行的地区。

　　近日，记者走进所城里非遗馆，探访了螳螂拳这一国家级非物质文化遗产。螳螂拳发源于山东莱阳，至今已有300多年历史。自清朝乾隆年间李秉霄先生以来，螳螂拳历经九代传承，今天由国家级非物质文化遗产项目螳螂拳代表性传承人、螳螂拳第九代传人于永波继续发扬光大。

　　一招一式间的力量与美学

　　于永波出生在莱阳一个武术世家，从小耳濡目染，家乡又是螳螂拳的发源地，本身对螳螂拳也有着浓厚的兴趣。11岁就开始学习螳螂拳，直到17岁学完全部内容后参军离开家乡。在军队中，他不仅自己不停地练习螳螂拳，还开始向战友和地方人员传授这门技艺。

　　螳螂拳是一个取百家之长的拳种，融合18种拳法精华。拳法中主要有摘要、崩补、乱接、八肘等功法和20多个器械套路。于永波认为螳螂拳的特点是刚猛、迅捷，干净利落，气势如虹。

　　“这套拳法适合各种人群，可快可慢地练习。身体较弱时，可如太极般慢练以疏通气血；身体强健时，可发力练习以提升功夫。”于永波强调，中老年人可以学‘八肘’或‘崩补’等舒缓一些的招式,年轻人偏好练习速度迅猛、手法密集的摘要和乱接。螳螂拳里也有很多健身的功法，既实用又修身养性。

　　6月4日，Hip-Hop FREESTYLE创始人Loose Joint从美国来烟台，专程找于永波拜师学艺。Loose Joint曾与迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）等多位国际巨星合作，他了解到烟台是螳螂拳的发源地，决定前来学习。Loose Joint告诉记者：“中国武术的自律精神吸引了我，我会增加更多的时间在烟台跟于老师学习，掌握螳螂拳精髓，并融入我的街舞表演中。”这一跨界传承引发了武术界和街舞界的广泛关注。

　　大师的传承使命与全民健身梦

　　自1984年起，于永波一直致力于螳螂拳传播，不仅义务收徒，还到学校、社区教授以保护这门武术。现每周六在烟台市文化馆进行公益教学，每周一、周六及周日在所城里教授市民。20年来培养了4名传承人和3000余名学生，学员遍布国内外。当前学习者多为儿童，家长希望通过传统武术增强孩子防护能力和健身。

　　“无偿传承螳螂拳是因为遵循老祖宗教授的技艺不得在己身而绝的原则，有责任将其传递给后人。”于永波激动地说。

　　为了传承和发扬螳螂拳，于永波还在做的一件事情是普及拳谱。因拳谱多繁体且流派各异，他学习书法以研究拳谱，并用现代语言重新整理，使拳谱更易理解，便于后人学习。

　　“螳螂拳是烟台本地的拳种，非常适合健身，是一个非常实用的拳种，广受人民的欢迎，现在已经传到40多个国家和地区了。”于永波向记者介绍说，他倡导将螳螂拳的八肘纳入全民健身项目。该项目在文化馆和所城里推广获热烈反响，公益班因需求增设第二期。他计划将此本土文化进一步推广至健身领域。

　　编审：李蕾