为检测冬训期间各队训练效果，近日，烟台市体育运动学校各运动项目陆续组织开展2023-2024年度冬训测试。本次测试是了解和掌握运动员冬季训练成果的一次全面测试，主要分为形态机能、身体素质和专项测试。每个运动队根据项目特点严格按照比赛要求分场地、分时段、分组别有序开展。运动员在测试中精神抖擞，斗志昂扬，现场竞技氛围浓厚。

　　篮球是团队项目，冬训是培养团队默契和协作能力的重要阶段。训练期间，篮球教研室不定期组织内部对抗赛，激发队员的竞争意识，增强团队凝聚力。“各队的技战术能力得到明显提高，对篮球的全面理解得到提升，队伍逐渐形成团结向上、敢打敢拼的队风队纪，整体面貌得到很大改观。”篮球教研室刘瑞忠说。

　　在测试现场，田径教研室于鉥冈指出，经过冬训前后测试数据对比发现，短跨队在起跑和途中跑速度有较大提高。通过外训，中长跑和竞走项目成绩提高幅度较大，主力队员身体机能稳步提高。投掷项目队员的力量有所增加，成绩比冬训前有所长进，稳定性和技术方面还有待提高。

　　自冬训以来，各运动队制定了有针对性的冬训备战方案，充分结合训练项目自身特点，做好基础体能储备，主抓技术要领的细化，强化技术动作的稳定性，为备战省锦标赛和第二十六届省运会蓄势赋能，打下坚实基础。“冬训期间，举重项目重点突破抓举、挺举成功率的问题，训练成果将在接下来的省锦标赛中进行检验。交手项目在对抗攻防转换、手上抢把位和连续攻防方面有所提高，今后还要加强在实践中的无氧训练，应对比赛中的加时赛和金分时间。”举摔柔教研室张超说。

　　“冬训是运动员打基础、练内功、提能力的关键时期，对于提高运动员综合素质、备战省市各类比赛具有重要意义。”拳跆散教研室王辉分析道，“通过测试结果发现，拳击、散打、跆拳道、空手道的无氧能力提高很大，但爆发力还有所欠缺，身体力量、核心力量与专项技术都有明显提高。此次冬训测试不仅是对运动员阶段性训练情况的检测评估，也为下一步更科学地制定训练计划提供数据支撑，为精准备战迎战省各项比赛打下坚实基础。”

　　编审：李蕾